Vesta Studio

Servicios

Psicología – Arteterapia

Nuestras sesiones de psicología se enfocan en la búsqueda de un mayor sentido a la vida a través del arte del cuidado de sí mismo, concepto de Epimeleia, principio filosófico del pensamiento griego, helenístico y romano que desarrollamos en un contexto contemporáneo.

El énfasis está en el autoconocimiento, las relaciones intrapersonales e interpersonales y la ética de la existencia o forma de actuar en donde el individuo se responsabiliza y se transforma a sí mismo para llegar a su propia verdad y expresarla en forma de dones, talentos y ofrendas al mundo exterior.

Transmutarte, el cuido de si

Programa para adolescentes

“El arte de conocerme y cuidarme a mi mismo”

Consiste en un programa de 10 sesiones (individual o grupal) en donde a partir de la integración de la psicología, el arte, la aplicación de sus técnicas creativas y un acompañamiento introductorio de yoga y meditación, el adolescente identifica su singularidad como individuo, tomando consciencia de sus cualidades propias y expresándolas en un ambiente seguro, interactivo y lúdico en donde las resistencias caen y predomina con aceptación y confianza la manifestación del sí mismo.

Psicoanálisis

Yoga

A través de la práctica del Hatha yoga y sus asanas o posturas físicas se busca equilibrar los aspectos mentales, físicos y energéticos. Hacemos énfasis en la práctica del yoga como un camino de auto-conocimiento, en el cual el trabajo de la concentración y la estabilidad mental juegan un rol importante para tener acceso a la capacidad de auto-exploración y comprensión de nuestra existencia interna.

“Cuando todos los sentidos están inmóviles, cuando la mente está calma, cuando el intelecto no se agita, en ese estado sostienen los sabios reside el nivel más elevado, esta tranquilidad de los sentidos y de la mente, es lo que se denomina yoga, quien la alcanza se libera de la ilusión”

- Upanishads

Meditación

A partir de la práctica de yoga nidra, la meditación de plena consciencia y el pranayama (control de la respiración), estas sesiones grupales buscan entrenar la mente para controlar sus fluctuaciones y equilibrar el sistema nervioso autónomo (simpático y para-simpático) con el objetivo de conectar con otras dimensiones del yo que por diversas razones no le damos el espacio para expresarse y surgen cuando estamos en estados profundos de relajación y armonía interna.

Sonoterapia y sus beneficios

Sesiones individuales o grupales en donde se utiliza la vibración sonora y la fuerza del sonido, para provocar estados profundos de relajación y de sintonía en el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.  

Se basa en el principio de resonancia de los cuencos tibetanos y otros instrumentos como las campanas, los crótalos, los diapasones y el gong entre otros, los cuales contagian de una vibración intensa y armónica a una vibración disonante o no saludable

Según la Institución Española de Sonoterapia se pueden tratar a través de la terapia de sonido:

  • El estrés y ansiedad

  • Reduce la falta de concentración

  • Dolores de cabeza

  • Tratamientos de depresión y angustia

  • Contracturas musculares

  • Desequilibrios psicológicos

  • Estados de ánimo

  • Aumento de defensa del organismo

  • Estabilidad mental y emocional

Vesta Mística

La mística se despierta con la contemplación de un evento externo que genera un sentimiento oceánico de conexión con el todo y sobre todo con nuestra divinidad interna. Como dijo el reconocido científico Carl Sagan:

“El cosmos está dentro de nosotros. Estamos hechos de estrellas. Somos el mecanismo que permite al universo conocerse a sí mismo”. 

Desde el conocimiento y sabiduría ancestral de la astrología evolutiva basada en el entendimiento de la interacción e inter-juego de los arquetipos internos, junto a los conceptos del análisis Junguiano exploramos el camino de crecimiento y evolución propio de cada individuo. Se identifica a partir de este enfoque los patrones y respuestas limitantes, la máscara, las dualidades de la psyche, el anima y el animus (femenino y masculino), la herida sagrada, los complejos, el trabajo de la sombra y el camino de individuación para convertirse en la expresión más genuina de sí mismo.

Ofrecemos dos modalidades de implementación de enfoques :

1) La lectura arquetípica en donde la persona toma consciencia de sus dualidades, paradojas, limitaciones y potencialidades para entenderlas, honrarlas y abrazarlas. (1 sesión de hora y media)

2) La lectura inicial complementada con varias sesiones de psicología y arte terapia en donde se utiliza el lenguaje simbólico del arte para emprender en un proceso creativo de auto-conocimiento en donde las imágenes y los símbolos emergen como representaciones inconscientes cargadas de emociones que enfrentan al individuo con una experiencia interna de transformación y expansión de la consciencia.